魂のうつわを拡げるセラピストの美歩です♪
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また新たな一週間始まり♪
明日から東京出張が始まる♡
今月も何気に半分は居ない
今週のオンラインセルフケアレッスンは
ダイエットに特化してお届け♪
最新のリンパケアダイエット⚖️
感情の解放
１０秒
エネルギーを筋肉に貯めるケア５分
３セットほどやりました♪
朝から大騒ぎ😂😂😂
今週のみんなの変化が楽しみ♡
感情はう〇こと一緒💩で
溜めてたら状態がどんどんと悪化していく
感情は解放すると消えていく
『感情は出そう✊』
というと
たまに
人にぶつけていい🤬と勘違い
されがちだけど
そんなわけないｗｗｗ
う〇こを人にぶつけるのは
動物園のチンパンジーです
なかったことにせず
ちゃんと出すことが大事
つらい過去の悲しみが紐づけられて
苦しくなることがある人もいるけど
なーんにも考えないで
１０秒解放させてみよう♪
怒りまみれの人にも
きれいになりたい人にも
痩せたい人にも
超絶簡単リンパケアダイエット♪
やってみてね♡
ただいま我が家は夏休み真っ最中
バスケ三昧の次男は毎週末遠征祭り🫠
私がいる時はみたいなーと思って
宿題をみてるんだけど
ポモドーロタイマー⏲️
って知ってる？
実際子供に試してみたら
めちゃくちゃ効果あってびっくりしてる🤭
３セットか４セットして
集中力が切れることなく
気分やモチベに左右されることなく
サクサクと宿題が進んでいくのｗ
２５分集中して５分休憩を繰り返すだけ♪
わたしにも使わなきゃだわｗｗｗ
今日と明日の午前中まで🍉
個人レッスン１時間やってるよん♡
きれいになる秘訣
人生を変える具体的な方法
なんでも聞きに来てね♪
公式ラインより
何もつけ足したりせず
個別
とメッセをくれたら
お申込みフォームが出ます♡
ではよい午後を♪
感覚を研ぎ澄ませよう♡
1日たったの120円で人生変えられるよ♡
LINE@から優先的に行っております♡
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