魂のうつわを拡げるセラピストの美歩です♪
このバナーをクリックしてね↓
衰えを感じると
鍛えようとしがち
ずっとほったらかし
にしてきたのに
急にいろんなこと
やらされたら
壊れるに決まってる
あと続かない
頑張ると歪む
だからダイエットって
リバウンドする
偏った分
逆側に偏ろうとする
反動が起きる
人は０【レイ】に戻ろうとするから
衰えを感じたときは
鍛えるのではなく
緩める
よしよしと撫でてあげる
グリグリガンガン
マッサージするんじゃなくて
走りに行くんじゃなくて
筋トレ始めるんじゃなくて
その前に
緩めてあげることが何より大切
筋肉で言えば
固くねじれて
痛みが起きてるところより
それを起こす原因となった
縮んだ筋肉を緩めてあげよう
潰れてしまった身体の中の
スキマを拡げるために
良いものを
取り込めなくなったのは
要らないもので
いっぱいになってるから
良いものを取り込み
満たしたかったら
まず最初は
要らないものを流していこう
要らないごみが排出出来たら
新しい栄養で満たされていく
ちゃんと巡り始めるために
大切なのは
頑張ることでも
強いことでもなく
優しくしてあげること
自分にね
寝っ転がってみたりして♨️
自分からどんな言葉をかけてる？
私はとにかく酷かった
かけてる言葉も
扱いも
褒めたことなんてなかったな
誰かに評価されたときだけ
誰かに褒められた時だけ
一瞬嬉しくて
でも周りと比べて結局
自分にがっかりしたり
本当にひどい扱いしてた
だからわたしの外側の世界も
いつもおかしかった
自分の扱い方が
世界からの扱われ方
優しい世界で喜ぼうよ
あったかい世界で
気持ちよくなろうよ
軽い世界で軽やかに楽しもうよ
まずは
カラダを緩めるところから
要らない潜在意識を手放す
ところから
そして
望む未来をクリエーション
していこう
みんなでおばけ👻
その術と在り方学べるよ♪
自分で自分を咲かしましょう♡
Self-Bloommethod1期
気になる方は公式ラインよりお問い合わせください♪
合言葉は【咲く】
Zoomでお話聞かせてね♪何でも聞いてね♪
感覚を研ぎ澄ませよう♡
1日たったの120円で人生変えられるよ♡
LINE@から優先的に行っております♡
LINE @はこちら画像をクリック↓
<!–