魂のうつわを拡げるセラピストの美歩です♪
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あそぼー♪楽しいお誘い🤭
みほのみをもう一回やりたくなるほど
美味しいお店で
しゃべりちらかす女子会
2軒目は至福のりんごスイーツ🍎🍰
今週のオンラインセルフケアレッスンは
大腰筋WEEK🗓️
にしたよん♪
大腰筋は
背骨から骨盤の内側についてる（骨から骨）
上半身と下半身をつないでる筋肉
大腰筋がある場所には
子宮・腸・膀胱
がある
腰のお悩み
（女子は大体反り腰だからね）
お腹のお悩み
（女性の癌による死亡数は大腸癌１位）
女子のお悩み
（生理痛から始まって筋腫ややっぱり癌も部位別で子宮は上位）
社会問題である不妊
大腰筋を緩めて機能を高める
ことで
これらすべてを良い方向
へ持っていける💡
すべての女性に届けたい
大腰筋をケアしよう♡
大腰筋を緩めるケア
シェー体操
お腹ポカポカ
足の軽さ腰の楽さ
感じてほしいな♡
チャクラのお話で言うと
クンダリーニにとても関係している
先週末のSelf-Bloommethod５日目も
この大腰筋に特化したケアを徹底的に♪
女性性解放の鍵🔑
も大腰筋が握ってるんだよ♡
ケアしよ♪
感覚を研ぎ澄ませよう♡
1日たったの120円で人生変えられるよ♡
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