魂のうつわを拡げるセラピストの美歩です♪
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同じ学びを受けて
変わる人
と
変わらない人
がいるのはなんでだろう
変わる喜びを知ってる人たち♡
共通してるのは
知ってる
分かってる
ってこと
それを
やってるか
できてるか
もちろん
最初からうまくいくわけなんてなくて
やってるか
やってないか
バスの中でもビヨーン
ここを踏まずに
できてるなんて日は
未来永劫来ない
ここが境目
やってる
できてる
になるために
めちゃくちゃ大切なこと💡
それは
環境🌱
人間関係👥
時間の使い方⏳
生活習慣🏠
めちゃくちゃ変わりたかったら
めちゃくちゃ大切なことは
続けること
認めること
ハードルを低くして
できることを続けること
そして
どんな小さな変化でも
ちゃんと認めること
それができるようになったら
ハードルを上げていくこと
制限の枠を拡げていくこと
それはダイエットだって
ビジネスだって
スポーツだって
投資だって
なんだっておなじ
やると結果が出ちゃうから
絶対何かしらの結果がでるから
そこからまた線を引きしたり
そのまま積み上げたり
もし今
自分の望みと
目の前の現実が大きくかけ離れてたって
同じこと
信じてることを変えなければ
目の前の現実は
変わることはない
信じてることが
思ってることが
目の前の現実を創り出しているんだから
一度自分に聞いてみよう👂
本
当
に
こ
れ
が
い
い
の
?
すべて自分で創り出せるんだとしたら
本当にこれがいいか
きいてみよう
私はずっとそうやってきた
環境を取り続けて
やり続ける
認め続ける
そしたら気づける
頑なに幸せを拒否しようとしている自分に
頑なに思い込ませようとしてる自分に
頑なに硬く冷たく重い自分に
そのたびに
自分で決めてるんだよ
そのままでいるのか
もう終わりにするのか
気づいたらやめられるし
選べるんだよ
過去は変えられる
どうせなら
優しくて
楽しくて
愛されてて
あたたかくて軽い世界へ
連れて行ってあげよう
ほかでもない
かけがえのない
自分自身を
どんなにひどい言葉をかけても
どんなにひどい仕打ちをしても
どんなにこき使っても
ずっと離れないで
ついてきてくれてる
あなたのカラダからの愛
に気づこう🫶
愛してる♡
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